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                                                                忌口太嚴、迷信偏方?癌癥患者的健康飲食建議來了!

                                                                返回列表 來源: 發布日期: 2023.05.16

                                                                飲食是腫瘤患者治療和康復過程中相當重要的一部分,很多患者會在這個問題上走入餓死癌細胞、忌口太嚴、迷信偏方等誤區。

                                                                事實上,腫瘤患者的飲食并不像我們想象中那么嚴格,不應過度講究忌口。過度忌口,可能會造成營養不均,對患者的治療和康復反而是有害的,比忌口更重要的其實是營養均衡,避免吃霉變、煙熏、燒烤、鹽漬、刺激性食物

                                                                在治療期間,腫瘤患者的食欲可能有好有壞??赡艹霈F食欲下降(想吃的比平時少)或過早飽(剛開始吃不久就覺得飽了)。那么,治療中的癌癥患者應該怎么吃才有助于治療康復呢?


                                                                1.少吃多餐

                                                                例如,每天吃6到8頓飯,而不是3頓主餐。每隔幾個小時吃一次。不要等到餓了的時候再吃。

                                                                2.保證水分的攝入

                                                                計算每日需水量用體重(磅)除以2,健康的液體來源包括:水、100%果汁、蔬菜汁、低脂或脫脂牛奶、湯和肉湯。

                                                                3.攝入足夠的熱量和蛋白

                                                                植物蛋白,如堅果,豆類,豆類和種子,此外還有白肉家禽,魚,瘦肉紅肉,低脂或脫脂乳制品和雞蛋。美國建議的平均健康個體每日攝入量為每公斤體重0.8克(每磅0.36克),但癌癥患者應該努力達到每公斤1.2克。對于無法從食物中獲得足夠蛋白質的患者,應以蛋白粉的形式補充營養。

                                                                4.保持體重和營養儲備

                                                                在治療過程中,對卡路里和蛋白質的需求通常會增加。通常的食物選擇和飲食模式可能需要暫時改變?;颊呖赡苄枰愿嗟哪汤?、雞蛋、醬汁、油和人造黃油,而不是吃大量水果和蔬菜的低脂飲食。

                                                                攝入復合碳水化合物。最理想的是全谷物、蔬菜和水果,它們既為身體提供必要的營養,也可以供給和調節腸道微生物群。

                                                                5.用餐體驗

                                                                可以在飯菜中加入不同顏色和質地的食物,讓飯菜更有食欲。同時,與家人或朋友在一個愉快、放松的環境里用餐,也可以讓用餐成為一種美好的體驗。

                                                                中文 在线 日韩 亚洲 欧,激情综合欧美一区二区,午夜福利av色毛片,亚洲可以免费在线观看的黄色网址